Robson Ferreira da Silva: "Equipamentos de segurança são essenciais"

Robson Ferreira da Silva, bicampeão brasileiro de Mountain Bike Marathon em 2010, lista os equipamentos básicos para enfrentar uma trilha. “É preciso muita atenção com os equi­pa­mentos de segurança. Capacete, lu­va, óculos e roupa adequada a cada si­tuação climática são fundamentais.” 

 
Equipamento de hidratação e protetor solar fazem parte do check-list obrigatório. A bike também merece olhares atentos. É sempre importante fazer uma revisão na magrela para saber se tudo está OK. Uma regulagem para que a bike esteja de acordo com o seu biotipo também é essencial. “Isso faz com que a pedalada traga prazer, e não dor. Além disso, essa conduta pode até ajudar a evitar lesões que poderiam aparecer por conta de uma postura errada”, ensina.